Стресс менеджмент

Стресс менеджмент

«Стресс менеджмент — способ справиться с неприятной ситуацией

«Самое страшное — это не «снова не получается». Самое страшное — это «я больше не хочу пробовать» — Роберт Орден (американский писатель)

В результате тренинга Вы:

  • Освоите уникальные способы снятия стресса и синдрома хронической усталости
  • Сможете восстанавливать физические и душевные силы;
  • Поймете, как эффективно использовать в повседневной жизни различные способы стресс-менеджмента;
  • Будете легко воспринимать любые обстоятельства, адекватно реагируя на них

Результаты обучения:

  • внутренний комфорт в любых ситуациях с любыми людьми;
  • развитие и укрепление навыков самоконтроля;
  • улучшение взаимоотношений в профессиональной сфере;
  • улучшает сосредоточенность и сфокусированность на работе;
  • каждый слушатель приобретает собственный опыт стресс-менеджмента, управления своими психоэнергетическими процессами, состоянием, поведением.
Поделиться