«Управление стрессом»
«Управление стрессом»
Не обстоятельства жизни формируют нас, а наши убеждения относительно того, что означают для нас эти обстоятельства. (Тони Роббинс)
В результате тренинга Вы:
Что в программе:
- Определение стресса. Причины стресса. Фазы стресса
- Ежедневный стресс. Накопленный стресс. Профессиональное выгорание
- Когда и как мы можем остановить влияние стресса
- Инструменты помощи себе. Восстановление ресурсов. Практические упражнения
- техники как быстро успокоиться во время стрессовой ситуации
- Умение управлять собственным эмоциональным состоянием во время стрессовой ситуации
- Управление конфликтами
Научитесь:
- Отработаете на практике методики управление стрессом на физическом, эмоциональном, ментальном и духовном уровнях
- Научитесь управлять своим внутренним состоянием и включать себя в активную работу
- Научитесь управлять эмоциями в коммуникациях с партнёрами и клиентами
Группа до 15 человек
Рекомендуем
«Потребительская лояльность»
04.04.2020
«Управление персоналом в рознице»
04.04.2020
«Управление взаимоотношениями с клиентами»
04.04.2020